• <menu id="64oyw"><tt id="64oyw"></tt></menu>
  • <nav id="64oyw"><nav id="64oyw"></nav></nav>
  • 中國NLP培訓實戰派NLP鼻祖導師張國維博士主講
    育NLP智慧, 鑄人生商魂

    專注NLP智慧傳播

    7*24小時全國服務熱線:138-2913-8856
    ¤ 常見問答當前位置:首頁 >> 新聞資訊 >> 常見問答

    一上臺心里就打鼓

    發表時間:2022-08-18 來源:中國NLP培訓學院

      求助者:宋子約,女,30歲,公司職員。

      基本情況:性格比較內向文靜,害怕在公眾場合面向大家講話,更害怕上臺演講。每次不得不上臺的時候,就覺得緊張發慌。心里就像在打鼓,七上八下的,準備好的內容往往無法流暢地表達出來。

      調整目標:改變不敢在公眾場合說話、上臺演講發慌的狀況。

      調整技術: 周邊視線+卓越指環

      調整過程:

      第一部分:用周邊視線消除緊張不安的情緒

      徐敬東:你一般會在哪些場合感覺緊張和不安?

      宋子約:人多的地方,需要我發言,或者讓我上臺。上臺最緊張,想起來就害怕。

      徐敬東:好,現在請你離開這個座位,走到講臺上去,面向大家站好。

      宋子約:(站起來,走到臺上。)

      徐敬東:你可以關注到此時此刻你內心的感受,然后慢慢地把視覺的焦點從自身散發出去,想象把視線往兩邊拉。去用視線的余光去關注兩邊的物品或者坐著的人。甚至可以想象在你的身后,有一個橙色的橘子,這個橘子的顏色很溫暖。而你也能感受到自己的心情慢慢變得平靜,變得放松。

      宋子約:(按照引導把視線的余光拉向兩邊,表情很平靜。)

      徐敬東:如果你能感受到這份平靜和放松,請你在潛意識里保留這份感受。以后當你面對人群的時候,你都可以用這個方法去保持平靜放松的心情。如果你已經體會到了,請你點頭告訴我。

      宋子約:(點頭。)

      徐敬東:很好。感謝你的潛意識保留了這份輕松平靜的感受,未來你需要的時候隨時可以調動出這份感受。

      宋子約:好的。

      第二部分:用“卓越指環”瞬間改變能量狀態

      徐敬東:我們的不安和緊張,很多時候源于我們內心能量的不足。如果你能夠擁有一個可以不斷給你補充能量的戒指,就像很多童話故事里的神奇魔戒那樣,我相信你可能就會不用再擔心了。今天,我就要送一個魔戒給你,一份特別的禮物,你喜歡嗎?

      宋子約:呵呵,喜歡。

      徐敬東:好,現在請你閉上眼睛。讓自己的潛意識進入自信、激情、快樂、勇敢的狀態(一邊引導一邊播放一段激情澎湃的音樂,幫助她進入能量狀態)。想象自己站在一個能量的光環中,讓這個能量光環上下掃描你的全身,讓自己完全地進入到這種正面積極的狀態,讓這種狀態變的更加的強烈。當你可以感受到這個能量光環的時候,請你把這個能量光環收攏到你的右手中指之上,變成一個能量光環。你的潛意識可以讓這個指環收放自如,想大就大,想小就小,想放到哪里就放到哪里。好,當你收好你的指環后,請你做一次深呼吸,慢慢睜開眼睛。

      宋子約:(睜開眼睛。)

      徐敬東:你可以看看自己的中指,現在這個指環就在你的中指上面。當你需要的時候,當你以后要上臺演講的時候,你隨時可以把這個指環扔到任何臺上。當你上臺的時候,就踏進這個指環中,相信它會給你源源不斷的能量,讓你成為一個最棒的最有激情的演講者。你可以嘗試一下,也可以在平時反復地強化它。用的越多,指環的能量就會越大,效果也會越好。

      宋子約:好的。

      調整結果:

      經過調整,子約在公開場合說話和演講的緊張不安得到了很大程度的心理學入門改變。給她發短信,問她:現在還害怕上臺嗎?她回給我短信:不怕了。

      點評:

      舞臺演講是展現個人魅力和施展影響力的最好方式,舞臺演講障礙是由于缺乏自信和缺少這方面的鍛煉有關。人們經常覺得需要進行相當的準備工作才可能進行一場有效的演講,而其實,演講的內容和演講得是否有感染力往往是來自于演講者的內心世界。打開潛意識,讓自己內心的聲音得到有效溝通,就可以有很強的感染力。運用“周邊視線”就是一種非常簡單有效的打開潛意識的大門與顯意識有效溝通的方式。

      又根據量子物理學的原理,人們的意識可以對微觀世界的量子的組成起到潛移默化的作用。因此,當我們在觀想著能量的狀態是非常的高頻率的波動,以及正面積極的狀態的時候,就會吸引相應的能量狀態來到我們的身邊為我們所擁有。用卓越指環的作用就在于可以將這些正面積極的能量吸引到我們身邊為我們所用,在這樣的狀態下,我們自然充滿信心。

      領悟:讓這個世界聽到你的聲音。

      結語

      一個人的行為和狀態受制于一個人的內在表象,要調整一個人的行為模式就需要改變一個人的內在表象的九型人格型號辨析實戰組成和序列。改變內在表象的方式就是改變內在表象的組成元素——次感元。內在表象是通過客戶的想象力加工出來的結果,所以需要什么樣的內在表象完全可以自己去創造。這個創造出來的內在表象只要為我們的潛意識所接受就可以創造出不同的狀態來。

      人們的行為策略就是一系列的內在表象的固定排列,每一次都會輸出相同的結果,這樣的序列如果輸出的結果令我們不滿意,我們就需要對這個序列進行適當的調整,以期獲得理想的行為結果。

    中國NLP培訓學院

    您看完以上文章有何感受?
    您是否想要NLP知名導師親身指導?
    請您盡快與我們導師助教聯系,專業的NLP智慧顧問將為您答疑解惑,您將還會有機會免費獲取價值2980元的NLP課程門票一張,與NLP培訓導師零距離接觸。
    門票數量有限、趕快行動吧!

    計量校準機構二維碼圖片

    掃一掃,關注NLP公眾號

    熱門資訊

    新聞資訊

    學員案例

    關于學院

    實力派導師——名師指路讓你學習NLP少走彎路

      課程地點:廣東省廣州市

      報名熱線:13829138856 鐘總

      報名方式:銀行匯款,席位是同銀行到賬順序來安排!名額有限,課程需提前預定。

      課程預定

      這六大保障,我們堅守了20年


      宝贝腿打开我进不去视频
    • <menu id="64oyw"><tt id="64oyw"></tt></menu>
    • <nav id="64oyw"><nav id="64oyw"></nav></nav>