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    AQ逆商測試與應用

    發表時間:2022-12-01 來源:中國NLP培訓學院

      Q=Adversity Quotient

      什么是逆商?

      每個人在生活中都不同程度地受到挫折,人們在受挫折后恢復的能力卻各不相同,有些人彈性十足,有些人受挫后一蹶不振,而大多數人則介于兩者之間。

      保羅﹒史托茲在20世紀90年代中期率先提出了“逆境商數”(Adversity Quotient,縮寫為“AQ”),用于衡量一個人應對挫折、逆境的能力。AQ較低的人遇事容易方寸大亂、止步不前;而AQ較高的人則成為或正在成為人群中的領袖。AQ理論被視為一項“革命性的理論”。

      惠普、波音、聯邦快遞等“人們最想為之工作的公司”及“最NLP代理受尊重的公司”均采用AQ理論進行內部培訓和對外招聘。智商(IQ)決定錄用,是敲門磚;情商(EQ)決定提升,是升降梯;逆商(AQ)決定是否長期使用并給予更高的職位,是舞臺。

      逆商由以下四個維度構成:

      Control:掌控感

      Ownership:擔當力

      Reach:影響度

      Endurance:持續時間

      這四個英文單次的首字母縮寫CORE。

      C 掌控感

      掌控感探究的問題是:你覺得自己對于不利事件的掌控有多少?請注意,這里的關鍵詞是“覺得”,是掌控感,并非真正的掌控力,實際上掌控力是幾乎測不出來的。

      沒有掌控感,就沒有希望和行動,有了掌控感,生活得以改變,使命得以完成,從事情的一開始就沒有掌控感,任何事都難以做成。

      O 擔當力

      擔當力衡量的是你在多大程度上會擔起責任,從錯誤中吸取教訓,承擔困境所產生的后果,改善現狀,不管起因為何,擔當力有助于我們從極具建設性和實用性的角度重新定義責任、采取行動。而不是回避不利事件或者轉移責任。

      R影響度

      這個逆境會對我的生活的其他方面產生多大的影響。高AQ的人將挫折和挑戰控制在一定范圍之內,不讓它們干擾到自己工作、生活的其他領域。而那些AQ較低的人則傾向于將逆境認定為災難性的失敗,并將這種挫折遷移至其他無關領域,構成破壞。

      E 持續時間

      逆境會持續多久?逆境的起因會持續多久?暫時的或者永久的,一個意味著行動,另一個卻成了標簽,很快就當成不行動的借口。高AQ的人擁有不可思議的能力,既能夠留心過去的接踵而至的困難,又能夠擁有希望、保持樂觀。而那些AQ較低的人則認為逆境會無休止的延續下去,即便事實并非如此。

      AQ逆商,也是你的意志力和抗壓能力的一種體現,在逆境中成長,會讓人更珍惜來之不易的成果。有些人沒有試錯的勇氣,心浮氣躁,沉不下心,沒有頑強的意志力,AQ這塊明顯是短板,這估計也是大部分人的一些會出現的一些問題,語言的巨人,行動的矮子。

      你的逆商如何?在職場中處于什么樣的相對水平,參加測試了解一下。本測試問卷保羅﹒史托茲逆商理論,共計20題,約5-10分鐘,請根據自己的第一感覺來回答,對每一道問卷題無需反復揣摩。

      本系統中,逆商分值采用標準分(0-100),標準分薩提亞課程由測試者答題分值與系統大樣本常模運算而成。

    中國NLP培訓學院

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