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    一個人的最頂級修養,是情緒穩定

    發表時間:2022-10-29 來源:中國NLP培訓學院

      拿破侖曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?!?/p>

      生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴守克己的人,能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。

      情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。

      任何時候,一個人都不應該做自己心理學課程情緒的奴隸,應當學會控制自己的情緒,保持情緒的穩定,簡單事不爭吵,復雜事不煩惱,發火時不講話,生氣時不決策。

      寧可保持沉默像傻子,也不要一開口就證明自己是傻瓜??刂坪米约旱那榫w,才能掌控自己的人生。

      一個人,控制好自己的情緒,保持情緒的穩定,不去傷害他人,不給自己找麻煩,多做善事,常懷感恩之心就是頂級的修養。

      01真正優秀的人,早已戒掉了情緒。

      約翰?米爾頓:“一個人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼,那他就勝過國王?!?/p>

      成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。

      如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握。

      不難發現,在成功的路上,我們很多人,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。

      因為憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉時,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機會白白浪費。

      正如稻盛和夫所說:“成功不要有無謂的情緒?!?/p>

      越是成功的人,越懂得戒掉情緒的重要性。

      那些真正優秀的人,以做事為主,傷害大局的情緒早就戒掉了。

      因為他們深知,情緒化是解決不了任何問題,過多的情緒,不僅會分散人的注意力,而且還會干擾人的行為,影響工作效率,甚至會使事情惡化,而戒掉情緒,就可以減少精力的消耗,從而聚焦在我們的工作與生活上。

      控制情緒,才是成就我們最大的能力。

      方知,一個人的胸懷決定了他人生的高度。

      一個人立身處世,如果任憑感性隨意凌駕于理性之上,任由情緒控制理性,必然不會很成功。

      心有多大,世界就有多大。

      如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個世界,你也早晚毀掉一切。

      弱者任情緒控制行為,強者讓行為控制情緒。

      真正優秀的人,早已戒掉了情緒,而不是做情緒的奴隸。

      一個人情緒穩定的背后,是實力,也是格局。

      02掌控了情緒,方能掌控人生。

      常言道:掌控了情緒,也就掌控了行為,掌控了行為,也就掌控了人生。

      情緒是把雙刃劍,負面情緒能一步一步地把你拉向深淵,而積極的情緒,哪怕你身在地獄也能把你拉回來。

      控制好自己的情緒,才能控制好自己的人生。

      如果你控制不好情緒,那么薩提亞團體治療情緒將會反過來控制你的人生,讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動。

      哈佛大學心理學教授丹尼爾?戈爾曼說:情商,就是情緒管理的能力。

      所謂情商高,指的是一個人既能控制自己的情緒,不讓情緒控制自己,又能用得體的溝通方式讓別人舒服。

      控制不住自己情緒的人,其實能力再大也無濟于事。

      眾所周知,人憤怒的那個瞬間,智商是零,過一分鐘后恢復正常。

      不能控制自己情緒的人,猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟,完全喪失了自我。

      而當你在其中能駕馭自如的時候,就像一位經驗豐富的船長,完全不會去理會它,自然會變得柔和,一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人,一定是與成大事無緣的,因為缺乏自制和忍耐的性格,讓自己的生活極為可怕。

      從容淡定,除了有助于事業的成功,更重要的還在于體現人的境界、胸懷,只有真正成熟的人才能做到。

      從容既是處世之道,又是養生之道。

      對于自己變化多端的情緒,我們不要聽之任之,因為只有積極主動地改變自我,控制好自己的情緒,才能掌握好自己人生的命運。

      情緒起伏,都不可避免會影響到周圍的人,倘若一個人經常喜怒無常,注定會破壞他人對自己的信任,人人都會躲而避之。

      而一個真正成熟的人至少要做兩件事,控制自己的情緒,尋找解決問題的辦法。

      俗話說:剛者易折,柔則長存。

      隨著年齡的增長,我們應該學會完善自己的個性,控制好自己的情緒。

      任何時候,都不應受制于自己的情緒,無論境況多么糟糕,你應該努力調整你的情緒,把自己從情緒的黑暗中拯救出來。

      余生不長,活著就是一種幸福,理應好好珍惜。

      匆匆人生路,倘若你能做到控制好自己的情緒,不隨意情緒化,保持樂觀向上的心態,確定清晰的人生奮斗目標,你會活得更輕松更幸福。

    中國NLP培訓學院

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