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    人生最大的幸福感,取決于這三點

    發表時間:2022-11-07 來源:中國NLP培訓學院

      現代人最缺乏的是什么?

      不是資訊,不是學習能力,也不是時間,而是專注力。

      讓我們分散注意力的東西太多了太多了,游戲、電視、微信、段子等等,可能手機十分鐘沒在手上,你就覺得不安心。

      那些焦慮刷屏可能完全沒有必要。

      許多人的不快樂是因為想法太多,而專注太少。

      什么都想做,但其實什么都沒做成。

      專注才能給人帶來幸福。

      一個人真正的成熟,是從好好吃飯開始

      一個成年人的身體,并非僅僅屬于他自己,更多時刻,是屬于事業,家庭,以及需要照料的老人和孩子。

      不吃飯,是一種高調的任性。

      但好好吃飯,卻是一種低調的承擔。

      好好吃飯,是一種NLP教練智慧。

      一個人,如果能在面對大事時,還可以鎮定自若的好好吃飯,證明他有過人的能力,如果遇事就焦慮,通常走得也不會太遠。

      人

      一旦放寬心,世界也就寬了。

      一旦想得開,路子也就開了。

      一旦擁有海一般的度量,自然就能做到波瀾不驚。

      好好說話,是最低成本的善良

      軟舌無骨,卻能碎心。

      好好說話,是每個人的必修課。

      董卿在主持《詩詞大會》時,有一位酷愛詩詞的農民大叔來參加比賽。

      大叔可能第一次站在這么大的舞臺,非常緊張。

      董卿看了,溫柔地說:

      “因為那詩啊,就像荒漠中的一點綠色,始終帶給他一些希望,一些渴求,用有限的水去澆灌它,慢慢慢慢地破土,再生長,一直到今天。

      所以即便您答錯了,那也是這個現場里,一個最美麗的錯誤?!?/p>

      就這樣一段話,既緩解了大叔的緊張,又讓大叔卸下心理負擔,不擔心答錯了會難堪。

      好好說話的人,不僅有著強大的共情力,更具備一種四兩撥千斤的智慧。

      天下第一大補:好好睡覺

      “人到中年,你最不得不接受的現實是什么?”

      網友點贊最高的回答是:“你的身體一天不如一天?!?/p>

      好好睡覺,就成了一個人最頂級的自律。

      好好睡覺,才能掌控人生

      睡眠就像生命的基石,所有積極熱情都依附于它,一切幸福美妙都繞它而生。

      我們該如何提高自己的睡商呢?

      1.培養規律的作息習慣

      2.盡量保證午睡

      3.堅持鍛煉身體

      4.放下心中的負擔

      睡個好覺,就是治愈生活的良藥。

      生活,適合自己就好

      就我們自身而言,與其望著他人浪費時間,不如找到適合自己的生活方式,充實愉快地度過一生。

      學會做自己,才是最好的生活。

      每個人都有自己的選擇,不必按照統一的智慧語言模式模板去生活。

      按照自己的節奏,找到適合自己的方向,堅持努力,就一定能獲得想要的一切。

      每個人都有自己獨有的特點,是別人都不具備的,與其在和別人的比較中消耗自己,不如好好珍惜自己的個性。

      當我們懂得去做自己,也就擁有了最適合的生活。

    中國NLP培訓學院

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