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  • 中國NLP培訓實戰派NLP鼻祖導師張國維博士主講
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    08-262022

    減壓,心態決定命運

    減壓,心態決定命運,塑造壯麗的人生,就要有突破常規的氣魄和創新的意識 不論開創命運,拓展生活,還是張揚新思想,都必須勇于打破常規,標新立異,說人所不能說,不敢說和沒有說過的話,做人所不能做,不敢做和沒···查看詳情>>

    08-262022

    減壓保養,逃出情緒魔咒

    減壓保養,逃出情緒魔咒,如果留心,你會發現這兩年來很多美白產品都在打“情緒牌” 什么意思,專家研究發現,除了陽光曝曬,心情好壞也是決定斑點出生的因素 當我們覺得情緒不好的時候,真皮中的神經末梢會釋放一···查看詳情>>

    08-262022

    十一個減壓心理療法

    十一個減壓心理療法,每天我們都會碰上無所事事的時候:排隊,坐車或是等人 一旦面臨心理壓力,上述情況都會加重緊張情緒 此時一定要從煩惱中抽身而出,想點別的事情查看詳情>>

    08-262022

    下班后,10種最佳放松方法

    下班后,10種最佳放松方法,如果想要在一夜之間把所有的家務干完,你自然會感到緊張和焦慮 相反,如果能夠合理安排或是將一些家務留到周末再處理,就能使做家務成為工作之余的放松手段查看詳情>>

    08-262022

    阿Q精神,排解職場壓力

    阿Q精神,排解職場壓力,我知道,我將真正領會到“高處不勝寒”的含義 聽著一個個“幕后的故事,不由得為那些所謂的成功人士感到委屈,風光的背后是無限的辛酸查看詳情>>

    08-262022

    幫你減輕心理壓力的良方

    幫你減輕心理壓力的良方,人生活在社會里,總會遇到各種各樣的矛盾,這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力,如表現為情緒變化,精神緊張,生理上發生某些變化等 一個人如果長期承受巨大的心理壓力,就會產生各種疾···查看詳情>>

    08-262022

    冥想可緩解工作壓力

    冥想可緩解工作壓力,冥想通過獲得深度的寧靜狀態而增強良好狀態 在冥想期間,人們也許將注意力集中在自己的呼吸上并努力調節呼吸,也許采取某些身體姿勢,使外部刺激減至最小,產生特定的心理表象,或什么都不想查看詳情>>

    08-262022

    做個職場無壓美人!

    做個職場無壓美人!英國有專家建議,人們感到工作有壓力,是源于他們對工作的責任感 此時他們需要的是鼓勵,是打起精神 所以與其通過放松技巧來克服壓力,倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電···查看詳情>>

    08-262022

    必須警惕的職業心理危機

    必須警惕的職業心理危機,中國民航管理干部學院工程管理系副主任范衛東,曾做過5年“空管” 他介紹,空管的工作是高度緊張的,往往兩三個小時就得換班,在崗時每一分鐘都不能走神,因為同時要調配很多架飛機查看詳情>>

    08-262022

    女大學生精神壓力透視

    女大學生精神壓力透視,所謂朋輩輔導是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導,安慰和支持,可以理解為非專業心理工作者從事一種類似于心理咨詢的幫助活動查看詳情>>

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