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    03-242022

    閑聊有益老年人身心健康

    閑聊有益老年人身心健康,美國權威學術期刊《人際關系》6月號上的一篇論文闡述了閑聊的好處 美國俄克拉何馬大學心理學博士詹妮弗-波森在進行了一系列實驗性研究之后,發現了一個有趣的現象,當幾個人在一起閑談查看詳情>>

    03-242022

    認識減緩“灰色情緒”勿忽視

    認識減緩“灰色情緒”勿忽視,近期,韓國4位明星不堪流言壓力先后輕生的事件,引起大家廣泛關注 不難發現,“灰色情緒”的長期積壓將導致悲劇發生 陜西省心理衛生協會副理事長紀木茂在采訪中表示,隨著城市生活的···查看詳情>>

    03-242022

    三類人務必小心抑郁癥

    三類人務必小心抑郁癥,另外,一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力后引發內在的心理沖突從而導致焦慮癥 追求十全十美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺,所以把全部精力都放在事物上,從另···查看詳情>>

    03-022022

    減壓就是要學會量力而行

    減壓就是要學會量力而行,清單上肯定有一些是可做可不做,只是為了滿足自己的虛榮心而勉強去做的事,還有一些明知“不可為而要為之”的事 諸如此類的事情,其實完全可以將其從單子上抹去查看詳情>>

    03-022022

    飲食:遏制想吃的欲望

    飲食:遏制想吃的欲望,即便是最健康的頭腦也有可能會被誘惑,想要用奶油蛋糕來緩解壓力,對抗厭倦情緒或是補充能量 而在警醒之后,隨之而來的又是因沒有胃口吃更健康的食物帶來的內疚感和對自己的不滿,如此循環查看詳情>>

    03-022022

    學習壓力大:誰真瘋了?

    學習壓力大,誰真瘋了,三年前的小雨曾是一名優秀的初中女生,各科成績都在班里名列前茅 由于老師和父母給小雨的壓力太大,面對他們近乎完美的期望,小雨假裝精神崩潰而裝瘋,目的就是為了逃避重壓查看詳情>>

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      報名熱線:13829138856 鐘總

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