<menu id="gau4i"><strong id="gau4i"></strong></menu>
  • <xmp id="gau4i">
    <menu id="gau4i"></menu><xmp id="gau4i">
    中國NLP培訓實戰派NLP鼻祖導師張國維博士主講
    育NLP智慧, 鑄人生商魂

    專注NLP智慧傳播

    7*24小時全國服務熱線:138-2913-8856
    ¤ 心理熱點當前位置:首頁 >> 新聞資訊 >> 心理熱點

    你才是你的世界里最重要的人,細心呵護生命中的每一刻

    發表時間:2022-03-23 來源:中國NLP培訓學院

    你才是你的世界里最重要的人,細心呵護生命中的每一刻


      你生命中的每一個最微小的時刻
      都是值得被細心呵護的
      小事決定幸福
      女兒這幾天有點輕微的感冒,晚上睡覺時會偶爾咳嗽,今天早上起床她說頭痛,說不想上學了,想請假,我觀察她,走路輕快,食欲不錯,病情遠遠還沒到需要請假休息的狀態。
      我試著說服她,告訴她沒關系,這個樣子是可以去學校的,但女兒還是不愿意,我知道她可能是有點不舒服,同時也想找這個理由在家躲躲懶休息一下,我是可以理解的,也覺得最近作業有些多,她是有些辛苦。但我也有些為難,如果請假在家,我今天原本的計劃就要被打亂,只能留在家里陪她了。
      女兒還在一直求我,我說那就留在家吧,看看等會兒情況怎么樣,再考慮什么時候送你去學校,女兒暫時同意了,安靜下來,然后乖乖去吃早餐。
      我跟她班主任打了電話請假,先生起床之后,我跟他說了這事兒,我感覺聽到這個消息有點兒影響他的心情,先生皺了皺眉頭,說我上午有事要辦,你剛上完兩天課不是想上午去跑步嗎?怎么陪她?你看她的樣子,哪兒嚴重到需要請病假的程度,跟她說還是去學校吧,晚點兒去都行,不然今天一天什么事兒都干不成了。
      我跟女兒轉達了爸爸的態度,女兒很失望,不同意,堅持想請假,我試著說服她,nlp學習女兒聲音開始帶著哭腔,“媽媽,求求你了,我今天真的不想去學校?!笨粗畠和现业难澴幼诘厣纤Y嚨臉幼?,我發現已經有些煩躁了。
      我覺察到,我對正在發生的事情有抗拒,因為現在發生的事情和我的預期不同,而我還在執著我頭腦中的計劃,開始用頭腦對抗現實,在剛才我開始生女兒的氣,因為她的行為和我的預期不符,而在那個瞬間,我對她的愛和對自己的愛就被阻礙了。在剛剛這一刻,我忘記了我一直教導的,發生的就是最好的。
      然后我決定重新選擇自己的心情,我馬上調整了自己,不再和眼前正發生的小事對抗,放下了頭腦中原來的計劃,于是我對女兒說,行,那就在家休息半天,中午去學??梢詥??女兒非常開心的答應了,親了我一下,謝謝媽咪。
      我再次回到愉悅的狀態中,先生帶著小女兒出門之后,我留在家里陪大女兒,既然原計劃的跑步無法實施,那么正好利用這個上午在家的時間把一直拖的稿給寫了。于是這篇文章就應運而生,大女兒在旁邊看書動畫片吃零食,自得其樂,而我在旁邊碼字,喝著咖啡,聽著音樂,女兒呼喚我時,就屁顛屁顛的給女兒拿東西,或者和她閑聊兩句,抱抱她,膩歪一會兒……
      我非常愉快和享受,我很確定,在這一刻體驗到的喜悅和按照計劃去跑步所體驗到的喜悅是一樣的。我沒有受突發事件的影響,我也沒有關注其他,我把讓自己享受生活放在第一位。
      小劑量高頻率的壞心情,會毀掉你的快樂人生
      很多時候我們會有莫名的急躁,急著把這件事做完趕著去做下件事,可問題是做下件事時真的能比做眼前這件事更讓你開心嗎?
      你有過這種體驗嗎?你期待一個小時能開車準時到約定地點,可是幾乎不怎么堵車的時間段今天卻奇堵無比,你嘀咕著“真是見了鬼了”,你開始擔心自己會遲到,然后開始持續焦慮,你很煩躁,開始抱怨交通,甚至抱怨政府的無能,抱怨出門時伴侶磨磨蹭蹭讓你出門晚了,這一刻你的心情變糟了,這是顯而易見的,但你卻完全不在意,不去把注意力收回來放在自己的心境上,不去觀察自己的念頭和情緒。
      完全不去思考你正在抱怨的語言或者正在思考的念頭對你的心境是否有幫助,對現有的情況是否能有改善,你只是本能性地那么去做了。因為你覺得這樣的壞心情太平常了,每天它會在你的生活中出現好多次,你已經習慣時不時掉到這種小劑量但高頻率的壞心情里。
      這樣的壞心情可以被很多很多事件引發,約會的人遲到,新做的頭發不好看,買的東西感覺買虧了,誤車或誤機,同事漠視了你做出的工作……
      甚至吃飯時濺了一滴油到衣服上,說出一句話可身邊的人完全沒給你期待中的反應,付完錢才發現沒有用優惠券……
      如果那些更小的事情你如果都允許來影響你,你都沒有任何的自我覺知,對看待自己和看待世界的態度不做調整,對自己的生活不滿意,卻期待熬過這些“艱辛”的小日子,等待著某個大日子來改變自己的生活,你會發現,那些你渴望翻轉你人生的大事,永遠也不會來到。因為正是我們每時每刻面對小事時所做的那些選擇最后決定了我們是一個什么樣的人,決定了我們生活色調的背景和層次,而你所期盼的那些大事,比如,甜蜜的戀愛,美滿的結婚,找到一份好工作,創業成功,升職,養一個出色孩子……
      它們只可能在你現在已經形成的背景和層次中發生,所以那些大事充其量是來清晰地提醒你,你的生命來到了一個什么樣的境地,讓你可以有足夠的動力來反思和改變。所以如果你總是忽略那些應對小事時的選擇,只是做些本能性的反應,忽略你的成長,忽略讓自己在任何小事發生時都要保持愉悅,而總是允許那些熟悉的壞心情侵蝕你,比如輕微的無奈感,憤怒感,煩躁感,疲憊感……
      而最重要的是你未必能意識到你正在被壞心情侵蝕,因為這種感覺太微弱并且太熟悉了,微弱造成忽略,而熟悉帶來習慣,習慣變成麻木。
      當這些小事的發生給你帶來的感覺就變成你生活中整體感受的基調,如果你沒有因為小事而警醒并且去改變自己,你會發現很快帶來強烈感受的大事就會到來,例如戀愛或婚姻,你體驗到的就是在婚姻中強烈的無奈,憤怒,煩躁和疲憊。
      我們生命的品質是每一個此時此刻的小事累積起來決定的,如果你的目標是快樂的人生,那么請先學會在所有的小事里都可以體驗到快樂的能力,如果你的目標是自由的人生,那么請在所有的小事中去創造自由的感覺。
      我們并不用大刀闊斧調整生活來讓自己覺得擁有了一個較好的人生。其實,我們對待那些細微事務的態度才是影響我們感覺的關鍵。
      快樂,是你面前一而再再而三出現的選項,從現在開始,把你希望享受的開心活動,放在待辦清單的最前面,將自己的快樂視為優先事項。
      學習對不開心的小情緒保持敏感,不要輕易地忽略它和縱容它。
      最重要的是,記得讓所有正在發生的事情為你的快樂服務。NLP企業課程你才是你的世界里最重要的人,你生命中的每一個最微小的時刻都是值得被細心呵護的。

    中國NLP培訓學院

    您看完以上文章有何感受?
    您是否想要NLP知名導師親身指導?
    請您盡快與我們導師助教聯系,專業的NLP智慧顧問將為您答疑解惑,您將還會有機會免費獲取價值2980元的NLP課程門票一張,與NLP培訓導師零距離接觸。
    門票數量有限、趕快行動吧!

    計量校準機構二維碼圖片

    掃一掃,關注NLP公眾號

    熱門資訊

    新聞資訊

    學員案例

    關于學院

    實力派導師——名師指路讓你學習NLP少走彎路

      課程地點:廣東省廣州市

      報名熱線:13829138856 鐘總

      報名方式:銀行匯款,席位是同銀行到賬順序來安排!名額有限,課程需提前預定。

      課程預定

      這六大保障,我們堅守了20年


      胯下美妇办公室跪含,国产呦系列在线观看者,张开腿我想在下面弄你小说
      <menu id="gau4i"><strong id="gau4i"></strong></menu>
    • <xmp id="gau4i">
      <menu id="gau4i"></menu><xmp id="gau4i">