• <menu id="64oyw"><tt id="64oyw"></tt></menu>
  • <nav id="64oyw"><nav id="64oyw"></nav></nav>
  • 中國NLP培訓實戰派NLP鼻祖導師張國維博士主講
    育NLP智慧, 鑄人生商魂

    專注NLP智慧傳播

    7*24小時全國服務熱線:138-2913-8856
    ¤ 學院動態當前位置:首頁 >> 新聞資訊 >> 學院動態

    一場疫情讓我們明白的道理

    發表時間:2022-08-31 來源:中國NLP培訓學院

      一場疫情讓我們明白健康的重要,平安的可貴。

      錢財買不來生命,利益換不回健康。

      最大的財富,就是活著,最大的幸福,就是平安!

      每個人都要對身體好一點,健康一點,快樂一點。

      疫情過后,一定要改變的七種生活方式,收藏起來吧。

      1、別熬夜,睡得早一點

      日出而作,日落而息。

      保證充足的睡眠,是人體最重要的事。

      科學研究表明,一個人如果長期熬夜,免疫力會急劇下降。

      新冠沒有特效藥,靠的就是人體的免疫力。

      免疫力強的人能自己扛過來,免疫力差的人很難抗過去。

      免疫力是一個人最大的競爭力。

      我們每天的睡眠時間必須保證在7-8小時以上。

      工作重要,身體更重要,我們要兩者兼顧,提高工作效率,勞逸結合。

      2、別挑食,吃得雜一點

      《黃帝內經》里說:五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充。

      氣味和而服之,以補益精氣。

      新冠病毒對有高血壓等慢性病的老年人威脅最大。

      吃點粗糧雜糧,吃點蔬菜水果,可以有效預防心腦血管疾病。

      很多人偏食挑食,很容易出現身體問題。

      所以三餐均衡搭配,葷素要吃、雜糧也要吃。

      不挑食,不偏食。

      酸甜苦辣咸,寒熱溫涼,都要吃一些,才能保證身體健康。

      3、別邋遢,勤打掃一點

      這次疫情,讓很多人養成了家居消毒的習慣。

      干凈的居室不僅可以放松心情,還利于保持nlp健康。

      很多疾病都是因為環境不潔導致的。

      日常在家,一定要多通風換氣,避免室內細菌滋生。

      生活垃圾及時清理,及時消毒殺菌,居室整潔,自己看著也舒服。

      4、別太懶,運動多一點

      流水不腐,戶樞不蠹。

      生命在于運動。

      一個人只有經常鍛煉身體,才能讓自己保持活力。

      而且,這也是提高自身免疫力最直接的方法。

      上班族,可以在早上的時候開個早會,活動頸骨,不要一天到晚在辦公室坐著,時間長了,人就頹了,沒有活力了。

      要運動,不要年輕賺錢,年老養病,這樣得不償失。

      古人說:形勞而不倦。

      不必劇烈運動,工作之余,可以練練太極拳、八段錦、散散步,勞逸結合,有益身心健康。

      5、別多想,心放寬一點

      新冠以來,很多人在家里也并不好受。

      看到形勢嚴峻,于是有些人“疑神疑鬼”,老覺得自己體溫高,一天體溫測個五六次。

      明明啥事也沒有,還是焦慮得不行。

      所以,除了身體健康之外,情緒上也要保持健康。

      人體百分之九十的疾病,都與情緒有關。

      心里問題嚴重了,會造成生理上的疾病。

      把心放寬,不要疑神疑鬼,面對生活有一份淡定和自然。

      擁有豁達的心境,凡事看開一點,人生的NLP專業執行師憂愁和焦躁才能少一點。

      6、別貪婪,知足多一點

      錢財買不來生命,利益換不回健康。

      一場災難,讓我們明白,名利這些東西再多也沒有用。

      身體垮了,一切就都完了。

      所以人生要懂得知足,不要索求無度,不要貪得無厭。

      身體健康,無病無災,一輩子平平安安,就是一個人最大的福氣。

      7、別透支,錢要攢一點

      很多人在家“困居”一個月,沒有工資,房貸車貸都面臨斷供的危險。

      在家焦慮不安,卻又沒有好的辦法。

      在意外來臨的時候,手頭有點存款,是一個人最大的安全感。

      長輩常常教導我們要節儉。

      我們總以為那些習慣都是過去式了。

      可是遇到危難才知道,存款標志著一個人抗風險的能力,現金流決定著一個企業的生死。

      不要被消費貸迷惑,不要被物欲蒙蔽雙眼。

      未來的生活里,別透支,別月光,錢一定要攢一點。

      攢一份心里的踏實,攢一份心里的安全感。

      小結:

      人生的幸福、健康和快樂,就是“一點”加“一點”。

      記住這些,快樂多一點,健康多一點,壽命長一點......

    中國NLP培訓學院

    您看完以上文章有何感受?
    您是否想要NLP知名導師親身指導?
    請您盡快與我們導師助教聯系,專業的NLP智慧顧問將為您答疑解惑,您將還會有機會免費獲取價值2980元的NLP課程門票一張,與NLP培訓導師零距離接觸。
    門票數量有限、趕快行動吧!

    計量校準機構二維碼圖片

    掃一掃,關注NLP公眾號

    熱門資訊

    新聞資訊

    學員案例

    關于學院

    實力派導師——名師指路讓你學習NLP少走彎路

      課程地點:廣東省廣州市

      報名熱線:13829138856 鐘總

      報名方式:銀行匯款,席位是同銀行到賬順序來安排!名額有限,課程需提前預定。

      課程預定

      這六大保障,我們堅守了20年


      宝贝腿打开我进不去视频
    • <menu id="64oyw"><tt id="64oyw"></tt></menu>
    • <nav id="64oyw"><nav id="64oyw"></nav></nav>